中医养生

上肢也就是我们的手臂，很多时候出现不舒服酸麻痛的现象都是手臂部位 ，如果你也出现了酸痛、麻木无力的感觉，请根据 以下的按摩手法按摩以下的部位。上肢酸痛的对症建议运动穴道按压：手三里

对于有关研究调查，吃中药的时候最好不要与西药相结合吃，不然恐怕有危害身体的情况发生，为了大家的健康问题，吃药需谨慎，接下来就让我们一起来看看具体的内容吧。消费者文教基金会发布201

荷叶是许多爱喝茶的朋友们的选择之一，因为荷叶泡茶带来的功效作用非常不错，一般大家都是选择在夏天泡荷叶茶来喝，听说荷叶泡茶喝还能减肥哦，不信我们就来看看吧。养生功效中医认为，荷叶性味

药枕是治疗疾病的一种非常有效的方法，不同的药枕有不同的作用效果，能有效杀菌等，让你的身体更加健康，不仅如此，药枕还能有效的改善睡眠适量让你从此远离失眠。药枕就是改善睡眠的一项重要措

治疗失眠好疗效，中医帮你有效解决，通过中医里的拔罐或者艾灸等都能有效帮助患上失眠的人们解决困难，让你不再深夜失眠，让你一觉睡到大天亮。拔罐治疗失眠方法拔罐是传统中医常用的—种疗法，

对于治疗中风症状有什么好的疗法呢？冬季气温低导致人体血管收缩、血压会升高很容易导致中风现象，中风了怎么办？送医院要把握时间才有用，接下来就让我们来听听专家的意见吧。民间偏方常有此一

听说刮痧能有效治疗失眠症状，这是真的吗？据有关专家调研刮痧的好处多多，能让人全身疏通，让你的精神状态调整到最佳，让失眠从此不再贪恋你，每天都能睡个美美的安稳觉。刮痧以中医理论为基础

身体疼痛不已是怎么回事？有什么缓解的方法吗？相信这是很多人会问到的问题吧，想要有效缓解可以做做经络按摩，三步骤轻松解决疼痛问题。经络按摩方法：人体的经络循行位置都可能是「压痛点」（

按摩是一种非常好的治疗失眠的方法，尤其是足底按摩。医学专家认为足部为人的“第二心脏”，要好生保养，如何有效的做到保养呢？接下来就让我们一起来看看吧。我们都知道，足心的涌泉穴是足少阴

西洋参又称为花旗参、广东人参等，是一种非常不错的补品，其泡茶的作用效果对人体非常不错值得大家品尝，对于养生的朋友来说它能有效帮助心血管系统、血液系统中枢神经系统等起到很好的辅助作用

长时间盯着一个物体看眼睛是会受伤的也会比较疲劳，这就是一种视疲劳效果，如何才能有效的缓解这种视疲劳呢？听说中医里的穴位按摩法很有效，我们不妨来试试看吧。改善视疲劳的方法：眼睛同时也

对于中医来说治疗失眠的最好方法就是养身，养神，养心等这有这样才能有效的治疗好失眠状态，接下来就让我们一起来看看如何治疗吧。调养安祌法主要有以下几种1、清静养神法古人常说：“静者寿，

自体免疫易嘴破，而嘴破之后就容易出现溃疡，可能还不止出现一个，溃疡后说话，痛！吃东西，痛！好不痛苦，那么在不吃药的情况下，中医小偏方你或许可以试试。 一名竹科工程师，前阵子常出现嘴

呼吸系统不适不适怎么办？有什么好的方法能有效缓解呢？呼吸系统不适更加严重可能导致你的呼吸道受到感染从而引起大病，所以还是需要及时注意防范才是最佳的，接下来就让我们一起来试试缓解呼吸