千万不可头朝北

睡觉休息对每个人来说都是非常重要的，它是我们补充体力、缓解疲劳的一个最有效手段。但是睡觉时我们千万要注意，不可头朝北，易损健康。头朝东才是睡觉时最正确的方向。