血脂

高血脂就在我们身边，吃大量的降脂药对身体有害。中医上一些茶饮可以起到降血脂的作用，同时，还能强身健体，快来学一学吧！中医降脂茶有哪些山楂荷叶饮山楂30克、荷叶12克，加水500毫升

间歇健走法锻炼大腿肌力、降三高，让早晨「健走」更有效的走法，日本长野县松本市有组织名为「熟年体育大学」（简称「熟大」），主要目的在协助市内及周边地区的民众健康。每天一万步好处日本「