如何克服社交恐惧症

很多人患上社交恐惧症，是因为自卑，或者说被嘲笑过，或者说性格内向、孤僻等等。这些原因让他们害怕人多的情况，害怕与他人接触，害怕主动去交谈，因为他们还被拒绝，害怕被忽视，