孕妇补钙吃什么好

我们都知道女人怀孕之后就要开始补充各种营养，比如说叶酸或者是维生素还有钙质等等。尤其是钙质，钙质充足有利于宝宝的发育，促进各个的健康。而且孕妇容易缺钙，那如何补钙呢?孕妇