上火如何降火最快

秋季是一个容易火气缠身的季节，因此防秋燥之后也要做好降火的工作，那上火了吃什幺降火最快呢?不少的食物都是好的选择，不过小编推荐几款适合秋季的降火食谱，它们不仅去火效果好而