立秋养生吃什么

2020的立秋节气是几月几号呢?8月7号就是立秋了。立秋之后是最容易生病的，而且我们的养生重点在于养肺防秋燥。那立秋如何有效养生呢?不妨从食谱下手哦。食谱营养比较全面，可以帮助保养