吃生姜有什么好处

产后坐月子的饮食调理是极为重要的，这不仅仅要调理身体同时也要保证婴儿的营养，因此食物的选择很重要。不少人坐月子都会选择吃生姜，那产后坐月子是否可以吃生姜呢？生姜会有什幺