湿气重的人怎么排湿

夏季不仅仅是上火，还要面临湿气重的问题。湿气重影响肺部脾胃还有肾脏等等，因此要及时的排湿。那湿气重的人怎幺排湿呢?其实方法有不少哦，下面就简单分享夏季有效排湿的方法。 第一