芒种如何养生

转眼间小满节气即将过去，芒种就要到了。芒种意味着进入了梅雨季，不仅仅要防寒降暑，还要增强免疫力。那芒种如何养生呢?其实饮食养生是最好的手段，下面就简单的推荐芒种养生食谱，