苦瓜的做法

如今炎热的天气让我们感受到夏季的气息，而夏季高温酷暑让人很难受。因此日常要做好消暑的准备。而说到消暑，苦瓜无疑是最好的选择。那苦瓜怎幺做消暑效果好呢?不妨跟着小编去瞧瞧吧