走路

脾的健康也将很大程度上决定了你的健康，每当我们吃饱饭之后如果不活动便会让脾血气不足无法消化，而这些无法消化的便会一部分转化为脂肪，同时也会带来其它的慢性疾病。锻链肌肉就是锻链脾经脾