中医养生

服用中药还在把药粉直接倒嘴巴？当心！吃错方式恐影响药效，无法达到预期的调理效果。药师表示，想要正确发挥中药效用，千万不可小觑老祖宗留下的用药规矩与禁忌！特别是下列6大用药Q&A，及

如果遇到怎么不好的事情影响到了心情，那么这样的影响可能会持续一整天，没有好的心情做什么事情都不会开心，如何让心情快速好起来呢？听说穴位按摩效果不错。好睡操进入尾声，第六部分──好心

天气寒冷，皮肤会是不是的出现瘙痒症状，没有蚊虫叮咬，没有出现长疹子，这时你需要注意了，如中医所说，这种现象可能是血虚生风造成，也就是缺脂性皮肤炎，需要及时治疗，接下来就让我们来看看

猴年赢得「健康运」，让你财运滚滚来，根据专家多年的经验表示，能从青春痘看身体健康，那么到底是如何辨别的呢？让我们来看看方法吧。【中医辨证青春痘】1、肺热血热型：分布以面部眉间及下颏

鼻子为什么会出血呢？有时候不知道什么原因鼻子就突然流出血来了，这是因为上火的缘故吗？这只是其中之一，那么，流鼻血应该怎么快速止血呢？为何鼻子会出血？寒冷的气候，很多孩子在睡梦中常常

总是腰痛、生理期不顺，时常感冒吗？着有多本畅销家庭医学着作的进藤义晴医师表示，人体的脏器集中上半身，上半身温度远高于下半身，如此一来气血循环不畅，使得人人都是寒性体质。透过日本知名

便秘之苦是许多人都体验过的，在体内的垃圾不能排除之时想也知道难受，那么出现便秘的时候我们除了药物调之外，食物才是最为健康的调理方式，以下为大家推荐便秘患者推荐的食物。浅谈便秘便秘是

半夜容易磨牙齿，让人无法睡眠，这都是体质偏冷的原因？ 经常会听到一些好朋友们说磨牙齿烦人，今天就让我们一起来解决这个问题吧，中医专家，帮你有效解决磨牙问题，让你从此不再受困。中医师

我们常说脚是人体的第二个心脏，同时也是寒气入侵最容易的位置，一旦受寒易导致疾病，因此保护双脚就要像保护心脏一样用心，不让它受到伤害。足部是寒气入侵的源头人的脚底，隐藏着一个秘密的调

牛蒡是一种中药品，有「穷人的人参」之称，它能帮助人体缓解便秘，增强肠道效果，稳定血糖，保护肝脏还能美容养颜哦，吃了牛蒡效果棒棒。菊糖增肠道好菌稳定血糖解便秘菊苣纤维又叫做菊糖，是一

天气变化剧烈，湿冷的空气常让人想咳嗽，原来是痰卡在喉咙，怎么咳就是咳不出来，十分难受。有什么好的办法能化解咳嗽痰多呢？让我们一起来看看这些中医药膳方法吧。卡痰，在中医理论就是「肺阴

月经疼痛是许多女生的噩梦，每个月都会折腾她们一次，折腾的累死累活，那么除了月经疼痛之外还有些什么症状呢？头晕？头痛？四肢无力？中医建议不妨喝喝这个来改善。月经伴随每个女生长达三、四

女性生理期怎么办？有什么好的方法来缓解治疗呢？听说这四种药物很有效，这是真的吗？到底是哪些中药材呢？让我们一起来看看吧，帮助你度过生理期不适状态。四物汤由当归、川芎、白芍、熟地这四

很多人应该都有过这样的事情发生吧，吃完东西或者无缘无故的就打起嗝来，让你瞬间尴尬了，这样的经历大家应该都有吧。是不是很苦恼呢？想要快速止嗝女中医教你方法吧。打嗝打不停怎么办？错误饮