中医养生

瑜伽透过摆正姿势取得身心平衡，以净化并开启气脉，让生命能量顺利通过，藉此让脉轮（储存及发出生命力之处）活性化，提高人体原本拥有的气力。而手跟脑部一样，深切关连到全身的各部位。接下来

高血糖患者在注意饮食的同时要注意服用药物。降血糖的要分为西医上的降糖药以及中医上的中药材。在这里小编将会为你介绍降糖的药物、适用人群及食用禁忌。降糖药及及副作用目前常用的降糖药物按

降压药的副作用很大，不宜食用过多。其实日常生活中，一些简单美味的降压茶对血压有很好的抑制作用。今天，小编给大家推荐几款效果不错，可以强身健体的降压茶，快来试试吧！什么茶降压最有效山

糖尿病的症状主要表现为”三多一少’，了解糖尿病的症状有利于及时治疗和调理。糖尿病会导致很多病发症，让人难受痛苦，糖尿病的危害又有哪些？糖尿病的症状多尿是由于血糖过高，超过肾糖阈(8

中医认为，人体时刻都在变化，人体内的气也时刻都在进行「升、降、出、入」的运动。《黄帝内经》把肝比喻成人体的「将军之官」，具有「肝主疏泄」的重要功能。「肝主疏泄」就是肝能使人体内的气

腰以上支撑着我们的人体，当腰不小心闪到的时候那么你不仅会觉得全身疼痛，同时也会觉得整个上半身都处在疼痛之中或者不舒服之中，甚至就连躺着都是一件让人不舒服的事情 ，那么当你闪到腰了怎

痛风的患者是很难受的，手指脚趾膝关节等地方都会很疼痛，甚至会出现变形。痛风患者只要管好自己的嘴，知道什么不该吃，什么对调理痛风有益，病症会好很多！痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所

高血脂就在我们身边，吃大量的降脂药对身体有害。中医上一些茶饮可以起到降血脂的作用，同时，还能强身健体，快来学一学吧！中医降脂茶有哪些山楂荷叶饮山楂30克、荷叶12克，加水500毫升

肾结石是被食物“喂养”出来的，你知道吗？有些食物会“催生”结石。吃什么食物容易得肾结石？肾结石要怎样忌口呢？新知识get！吃什么容易得肾结石高草酸食物大约60%的结石属于草酸钙结石

胃不好最是要忌口和食养，否则会损伤脾胃。胃不好的人不能吃什么呢？胃不好的人要注意什么呢？什么食物对调理脾胃有好处？小编为你盘点。什么食物伤胃巧克力巧克力含大量的可可碱，会让食道括约

阿胶为滋补圣品，但不是什么体质和什么时候都可以吃哦！这样吃不仅不可以补气血，还会产生副作用。贫血吃什么好呢？小编给你推荐几款简单的补血食疗方法！贫血吃阿胶好吗阿胶与人参、鹿茸并称“

高血脂是一种富贵病，多发于肥胖和食荤人群，当血脂过高时，血液流速慢，逐步成为心脑血管，脂肪肝等等的病因。无论是高血脂，还是血液浓度不叫粘稠，都可以试试下面的方法！年轻不养生，年老养

小心哦！月经量多是疾病的征兆！不少女性都在为这件事情烦恼。月经多是多少？月经多好吗？月经多该怎么调理呢？小编给你推荐几款秘方！正常的月经量为6~20毫升，超过80毫升就是月经量过多