那种从高空坠落的绝望，那种撕心裂肺的呼喊，即使只是梦境，也足以让人惊出一身冷汗。我经历过，那种心脏骤停、呼吸急促的感觉至今难忘。 最近工作压力巨大，经常加班到深夜，睡眠质量很差，各种光怪陆离的梦境轮番上演。但昨晚的梦，格外真实，也格外残忍。
梦里，我站在自家楼下，抬头望去，我亲爱的母亲站在顶楼边缘，神情恍惚。我大声呼喊她的名字，让她下来，可她仿佛什么也听不见，只是呆呆地望着远方。 风很大，吹乱了她的头发，也吹散了我的声音。我拼命地想要跑上楼，可双腿却像灌了铅一样沉重，怎么也跑不动。 眼看着她一步步走向边缘，我的心提到了嗓子眼，恐惧像潮水般涌来。
“妈！不要！”我声嘶力竭地喊着，可一切都是徒劳。她纵身一跃，我的世界在那一刻仿佛静止了。
我眼睁睁地看着她坠落，耳边是呼啸的风声和自己绝望的哭喊。那种无力感，那种心碎的感觉，至今让我无法释怀。
然后，我惊醒了。
醒来时，天还没亮，房间里一片漆黑，但我却清晰地感觉到心脏剧烈地跳动着，呼吸也急促得仿佛要窒息。 我摸索着打开了床头灯，昏黄的灯光洒在房间里，带来一丝微弱的安慰。我深吸了几口气，努力让自己平静下来，但颤抖的双手却出卖了我内心的恐惧。
我起身倒了一杯水，慢慢地喝着，思绪却回到了那个可怕的梦境。 母亲慈祥的笑容，温柔的嗓音，一幕幕在脑海中闪过，与梦中她绝望的眼神形成了鲜明的对比，更让我感到心痛。
我知道，这只是一个梦，但它却如此真实，如此深刻地印在我的脑海里，挥之不去。 或许，这是潜意识里对母亲的担忧，也或许是最近压力太大的一种释放。
我拿出手机，拨通了母亲的电话。 电话接通的那一刻，听到母亲熟悉的声音，我的眼泪忍不住流了下来。 我强忍着哽咽，和母亲聊了几句家常，确认她平安无事后，才终于放下心来。
挂掉电话后，天已经亮了。 我走到窗边，看着初升的太阳，感受着清晨的微风，心情也渐渐平静下来。
这次的梦境让我意识到，生活中有很多事情是我们无法控制的，但我们可以珍惜当下，珍惜身边的人。 也要学会调节自己的情绪，释放压力，不要让负面情绪影响我们的生活。
我会更加关注母亲的健康和生活，多陪伴她，多和她沟通，让她感受到我的爱和关心。 同时，我也会努力调整自己的工作和生活节奏，让自己保持一个健康的身心状态。
如果你也做过类似的梦，不要害怕，也不要过度解读。 梦境只是潜意识的一种表达，它并不代表现实。 但它可以提醒我们，要珍惜生命，珍惜亲情，关注自己的身心健康。
好好生活，才是对梦境最好的回应。 多和家人朋友沟通交流，分享你的感受，寻求他们的支持和帮助。 也可以尝试一些放松身心的方法，比如听音乐、看书、运动、冥想等等。
生活不易，但我们依然要充满希望，勇敢前行。 愿我们都能拥有一个健康的身体和一颗平静的心灵。
希望我的分享对你们有所帮助。 也希望大家都能珍惜身边的人，好好生活，每一天都充满阳光和快乐。
