不少准妈妈在孕期会遇到各种过敏问题，例如花粉过敏、食物过敏等。面对这些状况，准妈妈们既担心自身健康，又担忧对宝宝的影响。今天，小编就来和大家聊聊孕期过敏，帮助准妈妈们轻松应对。
孕期过敏的原因
孕期过敏主要由两大因素引起：
1. 饮食不当：
一些常见食物，如坚果、柑橘类、海鲜、牛奶等，都可能引起过敏反应，例如荨麻疹、异位性皮肤炎等。避开这些过敏原，就能有效缓解症状。
2. 环境因素：
环境因素引起的过敏主要表现为上呼吸道过敏性鼻炎、气喘等。常见的过敏原包括灰尘、霉菌、动物毛发、花粉、二手烟等。建议准妈妈们保持室内通风，定期清洁，外出做好防护，减少接触过敏原。
花粉过敏的应对措施
花粉过敏是春季常见问题，准妈妈们更要格外注意：
1. 出门防护：
外出时，佩戴口罩、眼镜、帽子，可以有效阻挡花粉。风大的季节，建议减少外出时间。
2. 衣物选择：
选择质地光滑的衣物，避免花粉附着。外出回家后，及时抖掉衣物上的花粉。
3. 室内环境：
使用加湿器，保持室内湿度，减轻过敏症状。
4. 多喝水：
多喝水可以帮助排出体内过敏原，缓解过敏反应。
预防过敏的宝典
除了针对性措施，预防过敏同样重要：
1. 调整饮食：
从孕期第四个月开始，调整饮食结构，避免容易致敏的食物，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。
2. 远离宠物：
避免饲养宠物，减少动物毛皮屑带来的过敏风险。
3. 减少皮肤刺激：
减少使用清洁类产品，尤其是腹部皮肤，避免刺激皮肤。沐浴后涂抹温和的身体乳。
4. 远离过敏原：
使用空气净化器，戴口罩，尽量减少接触灰尘、花粉等过敏原。
用药谨慎，遵医嘱是关键
孕期用药需格外谨慎。如果出现过敏现象，切勿自行用药，应及时咨询医生，根据医嘱选择安全的药物。
- 局部用药：可以使用凉开水清洗过敏部位，或选择安全温和的炉甘石洗液、薄荷酚等。瘙痒严重，可选择安全性较高的激素类软膏，但需在医生的指导下使用。
- 口服药物：苯二氮卓类药物和抗组胺类药物，需要在医生的指导下谨慎使用。
- 其他治疗：静脉使用葡萄糖酸钙可以缓解全身瘙痒。皮肤出现抓破溃烂，需在医生指导下使用抗生素，预防感染。维生素C和肌肉注射葡萄糖酸钙也可用于治疗皮肤过敏。
结语
孕期过敏虽然常见，但只要准妈妈们做好预防措施，及时应对，就能轻松度过这段特殊时期，迎接健康的宝宝。记住，任何用药都要遵医嘱，并保持积极乐观的心态，才能拥有一个美好而难忘的孕期旅程。
