2023大暑可以办酒席吗 大暑养生该注意什么

2023大暑可以办酒席吗？大暑养生该注意什么？最近的天气越来越热了，大暑节气也快到了，下面就和小编一起来看看吧。

2023大暑可以办酒席吗

2023大暑可以办酒席，但不宜办婚宴。

2023年7月23日 星期日 大暑

农历二零二三年六月初六

冲煞：冲鼠煞北

胎神占方：占仓库碓外西北

彭祖百忌：壬不汲水更难提防 午不苫盖屋主更张

吉神宜趋：四相 玉宇 鸣吠 除神 司命

凶神宜忌：游祸 月破 劫煞 岁薄

宜：下葬 扫墓 修饰垣墙 迁坟 入学 纳畜 买房 提车 开工 装修 上册受封

忌：立券 交易 补垣 开仓库 拆卸 掘井 牧养 启攒 结婚

大暑养生该注意什么

及时适量补水

夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易降低细胞渗透压力，导致钠代谢失调、抽筋等现象。因此，夏季运动及时补充水分非常重要。补水方法最好少量多次，运动中每10~15分钟喝150~200毫升水。但是，不要喝甜饮料，以免增加胃的负担。运动后也要及时补充水分，但不要一次喝多，狂饮会增加心脏负担。

避免阳光直射

大暑天气每天上午11时至下午4时为紫外线、红外线最强时。过强的紫外线会对皮肤和眼睛造成损伤，导致皮肤癌。长时间照射红外线可以提高颅内温度，脑膜发炎，日射病。因此，应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，不要光靠上半身运动。

多吃酸味食物

大暑节气多吃些酸味食物，能敛阴止汗祛湿，既防止出汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。如番茄、黄皮、桃子、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等。

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