秋分节气有什么特点 秋分吃什么补身体最好

每个节气都有它的特点，那么秋分节气有什么特点呢？秋分吃什么补身体最好？下面就和小编一起来看看吧。

秋分节气有什么特点

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳到达黄经180度(秋分点)，几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影)。古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动，秋分曾是传统的“祭月节”(中秋节)，中秋节由秋夕祭月演变而来。

秋分，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜；南半球相反。故秋分也称降分。而在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。

秋分吃什么补身体最好

鲈鱼

秋后鲈鱼进入肥美期，此时的鲈鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的好选择。

中医认为，鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。

螃蟹

秋天吃螃蟹对人体也颇有好处。中医认为，螃蟹性寒味咸，有清热滋阴、理胃消食、舒筋益气、活血散结、理经脉、续伤绝等功用。需要提醒大家的是，螃蟹虽好，但隔夜的可不建议吃。

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