随着秋分节气的到来，很多地方都有着属于自己的风俗习惯以及忌讳的东西，秋分到来以后，天气的特点也是表现的比较明显的，早晚的温差变大以及气温的快速下降也是秋分的特点。我们现在就看看秋分节气的风俗有哪些以及秋分忌讳什么。
秋分节气的风俗有哪些
随着秋分节气的到来，人们也开始关注饮食。岭南的部分地区有这样的风俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野生苋菜，村民称之为“秋碧蒿”，秋分那天，全村人都去摘秋菜。除了食物以外，秋分节气也有游戏，但不多。值得一提的是，流行的民间“竖蛋”实验简单有趣：选择一个光滑对称的新鲜鸡蛋，轻轻竖立在桌上，虽然有很多失败者，但也有一些“挑战”成功的人。有人说这可能是因为秋分属于南北半球昼夜相等的一天，地轴和地球绕太阳的轨道平面处于相对的力平衡状态，这有利于竖蛋。竖蛋不是秋分的独特习俗，南方一些地区有“烧塔”的风俗，即堆放和烧稻草。也许这也象征着生活的繁荣昌盛，反映了人们的希望。
秋分忌讳什么
秋分忌讳乱用春语捂秋冻。“春捂秋冻，不生杂病”是保健防病的谚语。秋天，天气冷的时候不要穿太多，稍微冻一下对健康有好处，适当的冷刺激有助于锻炼抗寒能力。在温度逐渐降低的环境下，经过一定时间的锻炼，可以促进身体新陈代谢，增加热量产生，提高对低温的适应能力。不过，一切都有一定度，“秋冻”也取决于温度变化。如果在降温时穿得太薄，很容易引起呼吸道疾病。此外，需要注意的是，老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病患者、胃和十二指肠溃疡患者等不适合“秋冻”。
秋分这个节气很容易突发心脑血管疾病，所以对于很多中老年人来说，预防感冒尤为重要。秋冻是为了提高人们对逐渐寒冷的环境的耐受力，但如果个人体质较弱，最好不要乱冻。体质虚弱的人应特别注意保护头、手和脚三个关键部位。
