立秋宜做什么忌什么 2022立秋适合出行吗

立秋的到来意味着我们正式进入秋季，但立秋的来临并不意味着秋天的气候马上就会到来。气候也取决于真实天气的温度，如果连续五天的平均温度低于22度，那就是真正的秋天了。那么2022立秋适合出行吗？这天宜做什么忌什么呢？一起去了解看看吧。

立秋宜做什么忌什么

立秋爬山和慢跑是很合适的，但应该选择合适的天气，太冷或太热的时候不适合爬山。此外，下雨天应该尽量不要外出。天气不冷也不热的时候爬山对我们的健康有好处。但年纪稍大一点的人在爬山时必须尽其所能，不要为了锻炼而锻炼，而是根据他们的身体耐力选择合适的锻炼方式。慢跑是一种有氧运动。在跑步的过程中，它可以增加新陈代谢，促进能量消耗，所以很多想瘦的朋友都喜欢慢跑。秋天天气会慢慢变冷，夏天很热，特别不适合大量运动。否则，人们会感到虚弱和非常疲惫。所以立秋的时候可以选择慢跑。

立秋禁忌暴饮暴食。许多人盲目地“贴秋膘”，吃得太多，肠胃会不舒服，不能在身体中发挥好的作用。立秋其实还是三伏天，中午天气很热，早上和晚上都很冷。在这个时候，尽量不要吃瓜果，尤其是西瓜这种寒冷的水果。

2022立秋适合出行吗

2022年8月7日 星期日 冲狗煞南

适宜：出行、嫁娶、搬家、领证、入宅、结婚、订婚、安葬、祈福、订盟、纳采、移徙；

禁忌：开工、开业、开张、赴任、开市；

从老黄历上看，2022年立秋是适合出行的。

立秋的到来也意味着天气要开始慢慢变冷，这个时候的空气是很干燥的，为了不会着凉感冒，大家最好避免频繁地吹风，不要长时间熬夜，并且不运动，这是不利于身体健康的，因此大家一定要注意。