大暑是最热的时候吗 大暑吃什么祛湿最快

二十四节气之一的大暑已经快要到了，那么大暑是最热的时候吗？大暑吃什么祛湿最快呢？一起来了解一下吧。

大暑是最热的时候吗

大暑：是农历二十四节气第十二节气，每年7月22日或23日，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高。

大暑吃什么祛湿最快

1.绿豆汤。清热解毒、祛暑止渴。

2.冬瓜汤。味道鲜美，清淡爽口、清热消暑、祛湿助消化。

3.红豆薏米茶。不仅祛湿还能消肿，都说喝了会轻两斤呢。

4.祛湿八宝糖水，清补祛湿、清甜可口，尤其适合暑天食用。

附祛湿八宝糖水做法：

材料：

绿豆（30-50g）、花生（30-50g）、红豆（或赤小豆30-50g）、红腰豆（30-50g）、祛湿豆（30-50g）、黑豆（30-50g）、冬瓜（适量，去皮、切小块）、海带（适量、切丝或小片）、陈皮（1-2片）、黄片塘（适量）。

煮法：

上述豆类、海带洗净，起码浸泡半天。然后在汤锅中，加入处理好的绿豆、花生、红豆、红腰豆、祛湿豆、黑豆、海带及冬瓜、陈皮，与水同煮，大火煮沸，调至文火，共煮约2小时，加入适量黄片糖，再煮数分钟，使之完全熔化，搅拌均匀，稍放凉即可食用。

关于大暑是最热的时候吗 大暑吃什么祛湿最快的分享就到这了，希望大家在大暑时节都能做好防晒防暑。