春天是万物复苏的季节，大地母亲终于在长眠中苏醒过来，一切都因为春天的到来而变得更加美好。今天小编就给大家介绍一下春分是2022的几月几日几点以及春分是什么意思。
春分是2022的几月几日几点
春分是2022年3月20日23点33分15秒。
在春分有两件事要做：首先，吃温食。古人认为“春分者，阴阳相半，昼夜均而寒暑平”。春分期间，饮食要温和，冷热搭配，肉类和蔬菜搭配。例如，在制作豆芽、木耳和其他菜肴时，添加一些洋葱和姜的等温成分；第二，应该梳头。春分时节，人体的阳气处于上升状态，毛孔拉长，新陈代谢旺盛。梳头发可以刺激头部的多条经络，使体内的阳气上升和放松，疏通经络的气血，它可以滋养头发，增强大脑和耳朵，祛风明目，预防头痛。
春分是什么意思
春分是指“春分秋分，昼夜平分”，也就是白天合夜间的时间一样。春分是24个节气中的第4个节气，也是春季6个节气中的第4个节气。春天来了，万物复苏，我们可以更多地观察大自然的变化。春分我们最好不做不合适的事情。
首先，避免大喜大悲。春天不仅是万物复苏的季节，也是精神疾病频发的季节，因此，春分时不要有太多喜怒哀乐，否则不利于肝气的释放。
第二，不要将身体裸露在外，春天的风比较大，“风木克脾土”是中医所说的，脾虚的人很容易会有腹泻腹痛的情况出现。
第三，最好不要喝酒。春分的时候要特别注意养肝，肝病最频发的季节是春季，所以大家要特别注意养肝，将肝脏的阴阳平衡更好地协调。
春分时期是很容易过敏的，所以在春分的时候大家还是要多加注意，避免鼻炎、哮喘等发作，做好一切防范措施才是最好的。
