寒露属于冬天还是秋天?2020年寒露滋补养生喝什么粥?

据说寒露节的时候天气温度会比白露的时候低，地面的晨露会比较冷，很快就会凝结。那么寒露属于冬天还是秋天？2020年喝什么粥？来祝你好运。看相关文章了解一下。

寒露属于冬天还是秋天？

寒露属于秋天。寒露是二十四节气中的第十七节气，属于秋季的第五节气。桶指e；太阳达到黄经195度；节日在每年的公历10月7-9日举行。寒露是反映气候变化特征的节气。寒露节气后，白天变短，夜晚变长，日照减少，热空气慢慢退去，寒冷逐渐浮现，昼夜温差较大，早晚感觉有轻微寒意。从气候特征来看，在寒露季节，南方的秋天越来越厚，凉爽凉爽，干燥少雨；北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。

2020年喝什么粥？

一、梨子粥：

2个梨，用带芯洗净切碎，加粳米100克，加水煮粥。梨有很好的滋润作用，可以用来煮粥，也可以作为秋天经常吃的保健食品。二、栗子粥：

栗子50克，粳米100克，水煮。栗子具有很好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功能，特别适合腰腿酸痛、关节疼痛的老年人食用。三、芝麻粥：

芝麻50克，粳米100克。首先，将芝麻炒熟，磨成细粉。粳米煮熟后，拌入芝麻一起吃。适用于便秘、肺燥、咳嗽、头晕。四、胡萝卜粥：

用植物油炒胡萝卜，加入100克粳米和水煮粥。胡萝卜含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适用于皮肤干燥、嘴唇干裂的人群。五、菊花粥：

菊花60克，粳米100克，先将菊花熬成汤，再熬成粥。因为它具有祛风清热、清肝明目等功效。对秋季风热感冒、心烦、咽干、红肿疼痛等有很好的治疗效果。同时对心血管疾病也有很好的防治效果。