体热的人能喝生姜红茶吗？喝生姜红茶要注意什么

有很多茶都不是随便能乱喝的，有些喝的茶饮是有禁忌或是注意事项的，所以在喝之前一定要弄清楚，那么喝生姜红茶要注意什么呢。

如果有些女生是常常觉得燥热，或者是便秘，常常觉得心烦想脾气，这类的女生最好是尽量少喝，特别是月经期间是不能喝姜茶的，因为本来体质是热的，就不太适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。

1、一天饮用2至6杯就好，不宜多，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。

2、早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，胜过吃“砒霜”，最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶，或是吃一些泄火的水果。

3、生姜红茶的效果虽好，但是也要看自己的体质是否适合使用这个减肥方法，特别是有肠胃疾病和热性体质的人是不适用生姜红茶减肥法的。如果食用者患有肠胃疾病，喝此茶可能雪上加霜，热性体质的人喝这个也容易上火，引发便秘和痤疮症状。

4、生姜红茶对于那些没有寒症，属于顽固性肥胖的人并不合适。所以任何减肥方法都一定要适合自己，根据自身体质来决定才能让自己瘦的更轻松。

生活中很多人的肥胖属于顽固性肥胖，这个时候就不适合用生姜红茶来减肥了。如果人的身体没有寒症，那么这种方法也是不适合的。而且如果本身就有肠胃疾病，那么这个时候喝生姜红茶，对于身体来说是有危害的。很多属于热性体质的人来说，喝这种茶就会引发便秘。而且姜这种东西也是不适合晚上吃的。而且姜很容易让引起上火。

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