因为特殊时期，前几个月很多明星都不能公开参加活动开增加曝光度，所以最近这段时间，为了提升热度，很多明星都一股风去参加各种真人秀综艺节目，然而真人秀毕竟是把双刃剑，她可以把全网黑的明
《有翡》杀青后，大家都觉得赵丽颖应该会休养调整一下，准备入组拍郑晓龙讲述新农村的电视剧《幸福到万家》，然而当年的拼命三娘又回来了，趁着这个空挡，赵丽颖跑去参加了真人秀节目《中餐厅4》。
《中餐厅》是一档高热度的真人秀节目，之前参加节目的明星热度都得到不同程度的回升，连一度过气的黄晓明也凭着“明说”起死回生了，所以赵丽颖借这档节目稳固人气也是无可厚非，然而节目播出后，赵丽颖热度是有了，但也败了好感，即使是剪辑的锅，但不可否认，赵丽颖真的不适合综艺，更不适合真人秀，真人秀会暴露她一直不被曝光在大众眼皮底下的性格。
《中餐厅》播出后，赵丽颖因“焦虑人设”“偷懒不干活”上了热搜，而争议最大的还是她吃饭在盘子里扒拉菜，这可是传统餐桌文化的禁忌。
赵丽颖此举不仅仅出现在《中餐厅》，《知否》里都有。当时还觉得《知否》这幺一部古色生香的古装剧，怎么会有如此违和的动作，还以为是道具不能吃。
赵丽颖因在盘子里翻菜被骂之后，黄晓明、张亮、节目组都发声为她开脱，可自从看过《怪你过分美丽》后，莫名觉得这番操作很尴尬。
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