文中源于：董易林 据调查，人一生有3分之一上下的时间在睡眠质量，换句话说，人有3分之一的时间躺在床上中渡过的。估且不说童年
资料来源:董易林
根据调查，一个人三分之一的时间花在睡眠质量上，换句话说，三分之一的时间花在床上。据估计，更不用说在童年、老年和生病期间卧床休息的必要性了，但是我们每晚的睡眠质量对我们的恢复至关重要。相对而言，中国古代的床设计更符合休息方式。古代的单人床现在被称为框架床，特别适合释放压力和身体。它有三面全护栏和床口两边的护栏，只留下中间部分，就像门一样，供高低床使用。
这种设计方案有几个好处:
床的周围有护栏，所以里面的人可以安心睡觉，不用担心会摔倒在地。在床的末端，护栏通常用来帮助人们的头部和脚部，每个护栏都有自己的位置。睡眠质量下降的房间空个房间，加上一个帐篷，就像一个小房子，有隐私，有遮风和聚集空气！但是今天的床大多是卧室床，另外三张都是对外开放的。许多人也喜欢把床放在房间的中间，只有卧室的床贴在墙上。在这种情况下，即使在睡眠质量方面，压力也不能完全释放，你可能担心在睡觉时转动盘子时会不小心掉到床下。这将极大地影响睡眠质量，失去完全和缓解压力的休息。
近年来，睡眠不佳、风湿、头痛、脊椎炎等常见病已成为常见病，发病年龄也向低龄化发展。人们经常通过饮食和锻炼来寻找预防和治疗疾病的方法，但是忽视了床对身体和精神健康的潜在安全危害。下面，从年代学的角度，我想详细介绍一些我们必须注意的方面。
第一，床的位置要注意1、床靠近墙很容易植物病害安全隐患一般来说，房子的墙可以分为墙和内外墙。墙壁(靠近室外)通常环境湿度高，温差大。内外墙(分隔房间和房间)空低空气湿度和小温差。因此，建议将卧室的床放在靠近内墙和外墙的地方，而不要放在靠近墙脚的地方，这样就不会容易生病。也许对年轻人来说，不睡在墙上我还是会觉得不舒服，但是当你老了，你就会患上像脊椎炎和风湿病这样的弥漫性疾病。最好把床放在三面有墙的地方，也就是说，尽量把床放在一个能聚集风和空气的地方。
2.卧室床不适合放在对话框的底部。该对话框是气旋和光源最强的区域。运动图像相当大，不仅损害睡眠质量，而且人的动能也容易损失，从而对身心健康造成不良影响。如果仅限于房间空房间，则卧室床只能放置在对话框下方，在装饰设计时，可以使用强力窗帘布和遮阳帘以多种方式遮挡。
3.床的这一部分应该离开浴室。卧室的床不适合面对浴室，医院的床不适合靠在浴室的墙上。由于浴室潮湿且有不良的气场，阳虚是不可避免的，会对头部和肾脏造成不良影响。
4.床不必对着门。入口门和房间门、浴室门或厨房安装门都不适合与卧室床相对。这在风水中被称为(门高速冲床)。从身体和精神健康的角度来看，这可以表达为:门面对着床，当门打开和关闭时，旋风立即穿过床。内部和外部气旋的交汇使得气质覆盖了所有的床，躺在床上的母亲的家人对大自然有着深刻的感受。当季节由冷变热时，最有可能产生发烧和感冒等流行病。
5.卧室的床应该贴上墙。卧室的床应该贴上墙，让人们有归属感和帮助感。然而，如果床放在房间的中间，四周没有墙，会让人感到无助，甚至产生幻觉、紧张和焦虑。
2.床下及周围自然环境1。许多家用电器不适合堆在床前。一些盆友喜欢躺在床上玩手机、听歌曲、看电视剧和玩游戏。它们覆盖着电视、电脑、扬声器等。在床边。有些人还在卧室里放了一个小冰箱，以便更好地使用。然而，我不知道太多的家用电器不仅会导致肝火过度，还会导致许多辐射源，这对人体是不利的。
2.床下积土是不合适的。有些人喜欢在床下堆放各种不同寻常的物品，并在床上放满各种物品。在这种情况下，不利于通风，也很容易滋生致病菌，对人体有不良影响。
三、床垫子1、水床或软床软床和水床虽然有必要的舒适感，但从五行学说的角度来看，长期睡在那张床上，五行属性失衡，不利于腰、肾等部位的身心健康，精神实质困倦，并使睡眠者沉溺于舒适、贪婪的虚荣心中。
2.有磁性床上用品。一些盆友在相信了广告中磁疗的许多名字后，增加了磁疗枕头和磁性床垫。我不认为这种磁性物品可以被擅自滥用，尤其是当躺在床上时，它会改变卧室里的电磁场，对身心健康造成伤害。
四、一些与床有关的禁忌事项1、穿下来的承重梁在心理状态下很容易造成身体沉重的感觉，人们睡在承重梁上会感受到工作压力，很容易造成紧张和焦虑，危害身心健康。
2.在地理信息学中，吊灯被称为(吊灯安装在床的上方的屋顶上)，意思是(邪恶是沉重的)。对身心健康的不良影响。当代社会心理学科学研究发现，如果在床的上方屋顶安装吸顶灯，确实会使人产生自我暗示，增加人的精神压力，危及内分泌失调，从而引发失眠、噩梦和呼吸系统疾病等一系列身心健康问题。
3.如果浴室镜子正对着床，浴室镜子正对着床，当你在睡眠中醒来时，你会被镜子里的影像吓到。你很容易被噩梦和幻觉惊醒，从长远来看，这会对人们的身心健康产生不利影响。如果一对夫妇卧室里的床正对着浴室的镜子，男人和女人很容易变得兴奋并提升他们的冲动。从长远来看，它对人体有害。
良好的休息和睡眠质量对身心健康、食物、衣物、住房和交通都是不可或缺的。床的合理布局将为日常工作和生活创造舒适的自然环境和充气站。
