有个女性已经减肥瘦身，坠肉反是没减去是多少，但是根据减肥瘦身却小结出一整套感悟人生来，令人们另眼相看。 他说她如今每天的
有一个女人减肥了，但是她没有减掉多少体重。然而，根据减肥和减肥，她总结出了一整套见解，这使人们用新的眼光看待她。
他说，她现在每天吃超过一半的日常食物，宁愿少吃一点，欠一点。她很舒服。她的胃有空的空间，她的心有空的空间。这是做事的主要原因。他说在追求完美之前是完美主义者的人有100%的满意率，但是人们通常是幸运的。例如，盆地的朋友做了一些愚蠢的事情，却不能容忍它们，这让盆地的朋友很尴尬，让他们很累，也错过了很多盆地的朋友。在经历了一些事情之后，我逐渐意识到人们不是圣人，黄金并不短缺。没有人是完美的，能做什么？这样，会有更多的宽容和宽慰。
她觉得半饱不仅仅是对盆友的包容，更重要的是她做事的态度，主动但不完美，充分利用人力资源，倾听天空，不为自己过不去，不与朋友尴尬，与他人相处，半饱。那种生活的道路是坦荡和平静，诚实和红色的房子，快乐和幸福。如果你规定自己是完美的，你就会限制自己的脚步。
她总结的半满基本理论也适用于情感生活。从情感的角度来看，夫妻间的规则也应该是一半。许多夫妇在他们的生活中从来都不清楚。为什么夫妻之间的关系逐渐从不可分变成亲密？许多人认为夫妇应该没有秘密，不遗余力地证明夫妻之间的真实关系。事实上，如果夫妻之间有一点私人空间，那就不应该被认为是感情上的欺骗，而是夫妻之间的造型艺术。
香港市民欧阳·嬴稷在《半饱》中说:“半饱是一个极端的缺点，在这部电影中，食物、衣服、住房和旅游的高潮一个接一个地发生。一半以上的期望，加上一半以上的关心，就是整整一篮子的日子。在实践中保持这种考虑，确保将来有一点好奇心，并坚信在食物、衣服、住房和交通方面总会有更好的事情可做，这将出现在下一个环节。)由于半饱、对肠胃的精心护理，以及一个人的精神本质总是处于这样一种半不可忍受的状态，当美味的食物送到他的嘴里时，他可以尽情享用每一口。因为你已经半饱了，如果你在下一个界面发现新的特殊食物，你就不会失去食欲和食欲。
一位生物学家用两窝实验老鼠做了一个实验。一窝给了充足的食物，另一窝只给了少量的食物。结果，饥饿老鼠的寿命是饱老鼠的两倍。这表明在必要的标准下，小动物或人的寿命与食物摄入量成反比，也许半饱是最合适的生活条件。在中国研究的经典中，它也被称为“不饿而吃，吃而饱”。70%至80%用于餐饮，3%至4%用于商务。从表面上看，半生不熟的生活是不知所措的，但实际上它是富有成效的。
弘毅大师放弃了兴奋，走向了空门。梭罗独自一人住在瓦尔登湖边的树林里，以躲避尘土的噪音。被称为(梭罗，日本)的佛教僧侣谢世已经在山里隐居了30多年…他们都是半条命的榜样。在与人打交道时不要太贪婪；选择放松和适度，这是与人相处的最佳生活境界。
