如今我们中国人仿佛一直不开心，大学生埋怨工作 多，上班族埋怨工作中累，女性埋怨家务活忙，高官埋怨交际多，老年人埋怨儿女不
如今，我们中国人似乎总是不开心。大学生抱怨工作太多，办公室职员抱怨工作太累，妇女抱怨家务太忙，高级官员抱怨交流太多，老人抱怨他们的孩子没有回家…是什么让你看起来很痛苦？
1.缺乏信心。为什么人们周围的黑人和墨西哥人总是靠福利生活，甚至当他们需要钱的时候还在街上快乐地生活？当事情进展顺利时，为什么这么多中国人还在担心？归根结底，是中国人的想法造成了问题。如今，我们中国人已经抛弃了我们的信仰，没有创造新的生活哲学。我们生活中失去方向会导致对快乐方式失去控制。结果，许多人从快乐中选择不快乐。所有人的幸福、苦恼和痛苦都不是因为事物本身，而是因为人们看到困难问题的意识和心态。正如米尔顿所说:(概念本身可以把炼狱抛入人间天堂，或者人间天堂可以把它变成炼狱。)
没有信念，很容易在一些外在的事物中确立价值取向，即使是相互比较，凝视他人的成功，感觉自己不如自己。凝视他人的幸福，悲叹自己的悲剧；比别人更成功，恼羞成怒自己落魄；与别人的幸福相比，它增加了自己的痛苦。
我们的人似乎一生都在使用盲目的比较。从童年开始，孩子们就习惯于在考试成绩、工作能力、是否有或多或少的荣誉证书以及是否被名牌大学录取等方面与(别人的孩子)进行比较。大学毕业出去工作后，他们被问及他们的工作是否足够好，他们的工资是否优秀，他们的福利有多少……从长远来看，他们会把父母的规章制度强加给自己。从长远来看，他们会下意识地养成盲目比较的习惯:我不比别人好。我比别人吃得好，穿得好。……
盲目的比较变成了习惯，自然是不快乐的。其他人有他们自己的，所以他们应该努力去拥有它。如果你能快乐，拥有它是件好事，但恐惧是发现别人拥有它后达到了一个新的水平，然后增加他们的痛苦。更不用说一些一个人一辈子都不能拥有的东西了。当追求完美不是幸福，而是比别人更幸福时，幸福会阻止人们。
3.不要被美丽的事物所打动(汽车的风不会发生变化，它会开出成千上万的花)。人们没有能力创造美丽的工作，但是人们欣赏大自然和其他人创造的美丽吗？人们似乎总是很匆忙。人们往往对自然美、美缝制的艺术分界线、内在美、生活美和创造美视而不见。如果人们能够欣赏路边美丽的花瓣，停止匆忙的脚步，因为树叶在风中摇曳的美丽状态而感到柔软，看到孩子们天真无邪的微笑而感到快乐…然后人们会意识到会有更多快乐的时刻。
4.不明白宋代张商英的说法(乐墨善为人)。一个理解努力工作而不仅仅是要求努力工作的杰出的人将会快乐。慈善不是富人的专有权利。向地震灾区捐赠1亿多元是慈善，向路人微笑是慈善。
(大嘴美女)陈瑶第三次成为联合国难民署在中国的品牌代言人。在过去的三年里，她先后去过泰国、菲律宾和坦桑尼亚的难民营。他说:当我背着书包去世界各国帮助那些需要帮助的人时，我也感觉到社会的积极能量回到了我的手中。做那份工作，我觉得我的梦想实现了。)
姚明说:“我做公益和慈善的最终目标是帮助别人清理自己，提升自己。最终，是我得到了帮助，并希望我感觉到自己对这个社会发展是有效的。”)
5.简单和规律我们中国人缺少食物、衣服、住房和交通的激情和娱乐。食物、衣服、住房和交通一般都遵循这些规则。大学生的基本生活必需品是两点一线，这样他们今年就可以从小学生活到初中，从初中生活到高考。人生道路就像学习训练和书籍一样简单。职场新人的基本需求是通勤、吃饭和睡觉。宝贵的周末时间只用于休息，是不够的。出去旅游或玩耍是很珍贵的。也许当你来到老人身边时，你会有足够的时间玩耍。的确，人体不能也不能忍受到处旅行和暴饮暴食。为什么富士康在短时间内制造了几起恶性事件？因为人不是暗灰色的蚂蟥，过于简单和规律的生活道路会让人失去快乐。
6.抑郁症无处不在，我们中国人不可能一直摆脱抑郁症。抑郁症的社会发展是不公平的，抑郁症没有金钱和权力，抑郁症的价格水平仍在飙升，抑郁症的食品不安全，抑郁症儿童的教育，抑郁症空空气污染…似乎总是有办法对付抑郁。然而，只有无拘无束的人才会快乐。我总是很焦虑。我哪里有时间开心？
7.在巨大的压力下，中国传统文化一直非常重视(自我修养、家庭健康、管理和世界和平)。这种义务不可避免地会被授予我们的中国人民，导致他们的工作压力。我们中国人必须应对很多工作压力，比如工作压力、组建家庭的工作压力、抚养孩子的工作压力、与他人相处的工作压力。在这种压力下，他们忙得没有时间去缓解这种工作压力，积累了很多。这种工作压力不仅给我们中国人带来不快，也损害了他们的身心健康。
8.害怕做母亲的期望，父亲的期望和姐姐的期望…我们中国人被许多人所期待，所以我们不能坚持不懈地做自己。我想成为父母的好孩子，妻子的好丈夫，孩子的好父亲，盆地朋友的好朋友，朋友的好伙伴，但是我不能成为一个心甘情愿的自己。我无法与自己抗争，自然也不会真正快乐。
9.内心的封闭早在1979年，一位英国科学家写了一本好书(《欧洲人的内心封闭》)，书中说欧洲人的心都被封闭了。它怎么了？由于英国的年轻人一开始没有广泛的理想化，他们只热衷于繁忙的化学世界，在支离破碎的生活中四处奔波。
今天每个中国公民也关闭了自己的心吗？要明白，即使在最贫穷和最危险的情况下，如果你能敞开心扉，你总能找到让你开心的事情。
